בין טרנספורמציה לאומנות

עבודת טרנספורמציה היא כיצירת אמנות. 

כשם שבאמנות קיימת תשוקה למשהו שלא שואל אותך, אלא בוחר בך. 

משהו שהוא מעבר לתודעה היומיומית, שהוא יותר מכישרון נרכש, גבוה ונשמתי

כך גם התהליך הטרנספורמטיבי.

נשמה בוחרת לעצמה לפני בואה לעולם את השיעורים, היעוד והשליחות שלה בעולם הזה - כהסכם נשמתי.

כאשר על הנשמה לעבור תהליך - היקום כולו יתגייס לכך. אומן עוסק בתהליך שהוא חוויה של ביטוי עצמי וכחלק בלתי נפרד ממנו קבלה של "טעויות" כחלק מהיופי.

בתהליך האומנות - חייבת להימצא תשוקה, שלא כמו פרויקט משימתי - ללא תשוקה לא תהיה זו יצירת אומנות.

כאשר אדם נמצא באומנותו הזמן "נעלם" בתוך העשייה שלו.

מהי התשוקה שלכם? האם אתם רואה את החיים שלכם כיצירת אמנות – או כפרויקט  שצריך "להספיק" אותו?

אני מזמינה אתכם להסתכל על העיסוק שלכם כעל יצירת אמנות.

הנה הצעה לשאלון התבוננות ותרגיל כתיבה משולב הבנוי בצורה הדרגתית מהמצב העסוק והתחרותי ("הפרויקט") אל המרחב היצירתי והקשוב ("האמנות").

• איך נראה הבוקר שלך בדרך כלל?

  • רשימת משימות שרצה בראש, לחץ להספיק ולצאת בזמן.

  • רגע של הקשבה לגוף, נשימה, או הנאה מכוס הקפה.

    
    

• כשמשהו לא הולך כמתוכנן, מה התגובה הראשונית שלך?

  • תסכול עמוק, תחושת כישלון וכעס על בזבוז הזמן.

  • סקרנות. ניסיון להבין לאן ה"סטייה" הזו לוקחת אותי.

    
    

• מה מניע אותך להמשיך לעבוד ולפעול?

  • היעד הסופי – להגיע לתוצאה, לסיים את הפרויקט, לקבל אישור.

  • התהליך עצמו – הלמידה, העשייה והאנשים שאני פוגש בדרך.

• 
  
• 
  

  תרגיל כתיבה אינטואיטיבית: "לגלות את המכחול שלי"

  קח מחברת, עט, ו-10 דקות של שקט מוחלט.

  שלב א': כתיבת פורקן (3 דקות)

  כתוב ללא הפסקה את כל ה"צריך", "חייב" ו"להספיק" שיושבים לך על הראש כרגע.

• אל תערוך, אל תתקן שגיאות. פשוט תוריד את הפרויקט אל הדף.

  שלב ב': שאלת השינוי (5 דקות)

  כעת, קרא את מה שכתבת, קח נשימה עמוקה, וענה על השאלה הבאה מתוך תחושת בטן:

• "אם העיסוק הנוכחי שלי היה ציור או פסל

• איזה צבע או חומר הוא היה, ואיזה רגש הוא מנסה להביע?"

  
  

שלב ג': מחויבות לאמנות (2 דקות)

סיים את הכתיבה במשפט אחד שמתחיל במילים:

"כדי להכניס יותר תשוקה ואמנות ליום שלי, מחר אני בוחר ל..."

•